香りがもたらす心身への効果

ハンドケア

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毎日のマッサージと保湿ケアをしましょう
手は皮脂腺が少なく、ダメージを受けやすい部分ですが、顔に比べてどうしてもケアを怠りがちです。手は年齢を表すともいわれるように、以外と人から見られているところでもあるので、毎日のスキンケアに取り入れましょう。マッサージなどで血液の循環をよくして、精油の成分を浸透させたあとは、忘れずにしっかり保湿を。

おすすめ精油
☆ハーブ系:カモミール、ゼラニウム、バーベナ
☆柑橘系:マンダリン、ライム、レモン
☆フローラル系:ジャスミン
【肌の老化防止】
☆ハーブ系:パルマローザ、ローズマリー
☆フローラル系:ネロリ、ローズ
☆エキゾチック系:サンダルウッド
☆樹木系:シダーウッド、ヒノキ、ローレル

実践方法
マッサージ、アロマバス、スキンケア




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