香りがもたらす心身への効果

花粉症のとき

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抗アレルギー作用の精油で乗り切りましょう
現代病ともいえる花粉症。スギやヒノキ、イネ、ブタクサなど次から次へと一年中アレルギー反応を引き起こす花粉が舞っています。花粉症は、鼻水やくしゃみ、目のかゆみ、それらの慢性的な症状による疲れや集中力の低下など、日常生活を送るのもつらくなるほどの状況にもなります。抗アレルギー作用のある精油のスチームが最も効果的なので、ぜひ試してみましょう。

おすすめ精油
☆ハーブ系:カモミール、ゲットウ、スペアミント、ペパーミント
☆柑橘系:スイート・オレンジ、レモン
☆樹脂系:ベンゾイン(安息香)
☆樹木系:ユーカリ

実践方法
芳香浴、アロマバス、スチーム




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