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免疫力を高めたいとき

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健康な身体のキーワードは免疫力です
免疫力とは身体そのものが本来持っている身体を守る力のことです。そして、常に健康に過ごすためにカギとなるのはその免疫力です。免疫力が高まれば、風邪などの感染症にかかりにくくなり、たとえかかったとしても症状があまりひどくならなかったり、ほかの病気の併発もあまり起こらないといった効果があります。精油は、免疫力を高めるのに非常に効果的に作用します。

おすすめ精油
☆ハーブ系:アンジェリカ、ラベンダー、レモングラス、ローズマリー
☆柑橘系:ベルガモット、ライム
☆エキゾチック系:パチュリ、ベチバー
☆樹脂系:エレミ
☆樹木系:ジュニパー、ティートリー、ニアウリ、ユーカリ

実践方法
芳香浴、マッサージ、アロマバス、スチーム




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