香りがもたらす心身への効果

セルライト

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血行促進と老廃物の排出がポイントです
肌の表面にでこぼこ浮かびあがるセルライトは、血流が悪くなって脂肪細胞が肥大化したり、体内の老廃物がうまく排出されずに留まってしまったものです。原因には運動不足やむくみ、冷え、便秘といったものが考えられます。精油血液の循環を促進するものや、体内の老廃物を排出してくれる作用のあるものがおすすめです。マッサージやアロマバスが特に効果的なので実践してみましょう。

おすすめ精油
☆ハーブ系:ゼラニウム、レモングラス、ローズマリー
☆柑橘系:グレープフルーツ、レモン
☆エキゾチック系:パチュリ
☆スパイス系:ジンジャー
☆樹木系:カユプテ、サイプレス、シダーウッド、ジュニパー

実践方法
マッサージ、アロマバス、湿布、スキンケア




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